Когда вы в линзах, будьте осторожны с использованием лака для волос, дезодорантов и духов в аэрозольной упаковке или закройте глаза во время распыления. Постарайтесь не стоять рядом с теми, кто использует аэрозоли.
Если вы заболели простудным заболеванием или у вас сезонная аллергия, линзы лучше временно заменить очками.
Умываться и принимать душ в линзах можно, главное не смотреть вверх на струю воды, иначе линзы могут просто уплыть.
Если вы постоянно находитесь в прокуренном помещении, вашим линзам это может не понравиться, они могут изменить цвет и потерять свои свойства.
Если вы сильно выпили на вечеринке, обязательно снимите линзы перед тем, как лечь спать.
Если вам необходимо пользоваться косметикой, постарайтесь выбрать самую качественную: тушь не должна осыпаться, тени должны быть мелкого помола без грубых частиц, а подводка не должна растекаться.
Если у вас чувствительные глаза, пользуйтесь гиппоаллергенной косметикой или специальной косметикой для тех, кто носит контактные линзы. Такую косметику производит французская фирма "CONTOPHARM".
Скакать на лошади, играть в активные игры и плавать в линзах можно.
Осложнения, связанные с контактными линзами и препаратами для ухода за ними, могут приводить к серьезному повреждению глаз.
Поэтому необходимо строго соблюдать указания вашего офтальмолога по использованию контактных линз и уходу за ними, а также правила применения самих средств ухода за линзами, в том числе контейнеров для хранения линз.
Заболевания глаз, в том числе язвы роговицы, могут развиваться весьма быстро, во многих случаях приводя к потере зрения в той или иной степени. Результаты специально проведенных исследований говорят о том, что:
общая ежегодная заболеваемость язвенным кератитом (язвой роговицы) у лиц, практикующих дневное ношение контактных линз, составила примерно 4,1 на 10 тысяч человек, а тот же показатель среди лиц, которым назначено продленное ношение, оказался равным 20,9 на 10 тысяч человек;
риск развития язвенного кератита при продленном ношении контактных линз в 4-5 раз больше, чем при дневном ношении.
Если из этого сравнения исключить пациентов с графиком дневного ношения, не снимающих линз на ночь, а также пациентов с графиком продленного ношения, использующих линзы в дневном режиме, то риск при продленном ношении окажется в 10-15 раз больше, чем при дневном;
риск среди лиц с продленным ношением возрастает пропорционально числу дней непрерывного ношения между очередными заменами, начиная с первого дня ночного ношения;
общий риск язвенного кератита можно снизить, строго соблюдая порядок регулярного ухода за линзами, включая очистку контейнера для линз;
риск язвенного кератита среди носящих контактные линзы курильщиков оказывается в 3-8 раз выше, чем у некурящих.
При возникновении чувства дискомфорта, избыточного слезоотделения, изменений остроты зрения, покраснения глаз и других проблем немедленно снимите ваши линзы и обратитесь к офтальмологу. Как правило,
всем обладателям контактных линз рекомендуется регулярно посещать офтальмолога в согласованном с ним порядке.
Побочные явления
При ношении контактных линз могут возникать следующие проблемы:
Вы можете ощущать жжение, острую боль или зуд в глазах.
Степень комфорта может быть ниже, чем при первой установке линз на глаза.
Может появляться чувство "чего-то" в глазу (инородное тело, царапина).
Существует вероятность временных нарушений, связанных с периферическими инфильтратами, периферическими язвами роговицы и эрозией роговицы.
Возможны также иные физиологические нарушения, такие как ограниченный или общий отек, неоваскуляризация роговицы, окрашивание роговицы, инъекция сосудов глаза, изменения со стороны век, ирит и конъюнктивит. Некоторые из перечисленных нарушений при их слабой выраженности с клинической точки зрения допустимы.
Могут наблюдаться избыточное слезоотделение, необычные выделения из глаз или их покраснение.
Если линзы носятся непрерывно или слишком долго, могут наблюдаться также ухудшение остроты зрения, пелена перед глазами, радужные блики и лимбы вокруг предметов, светобоязнь или сухость глаз.
По крайней мере один раз в день проводите простую самопроверку. Задайте сами себе следующие вопросы:
Как я себя чувствую в линзах? Как выглядят мои глаза? Продолжаю ли я хорошо видеть?
Если при самопроверке возникает какая-либо проблема, НЕМЕДЛЕННО СНИМИТЕ ВАШИ ЛИНЗЫ.
Если после снятия линз дискомфорт или другие проблемы исчезают, тщательно рассмотрите линзы. При наличии каких-либо повреждений снова накладывать линзу на глаз НЕЛЬЗЯ. Ее следует выбросить и наложить на глаз новую линзу. Если дискомфорт или другие проблемы возобновляются, НЕМЕДЛЕННО СВЯЖИТЕСЬ СО СВОИМ ОФТАЛЬМОЛОГОМ.
Если на линзе обнаружились соринки, ресница или иное инородное тело или если дискомфорт или проблема- исчезли, а линза выглядит неповрежденной, установите ее обратно в глаз, предварительно промыв и продезинфицировав ее.
Если проблема сохраняется, НЕ УСТАНАВЛИВАЙТЕ линзу обратно в глаз и НЕМЕДЛЕННО проконсультируйтесь со своим офтальмологом.
Причиной перечисленных выше симптомов могут являться такие серьезные заболевания глаз, как инфекция, язва роговицы, неоваскуляризация или ирит. Чтобы не допустить серьезного повреждения глаз и обеспечить своевременное лечение, всегда старайтесь по возможности быстрее добиться профессиональной оценки причин возникновения любых проблем.
Соблюдение гигиены и обработка рук
При уходе за вашими линзами и при обращении с ними необходимо соблюдать определенные гигиенические правила. Чистота является главным и наиболее важным аспектом правильного ухода за линзами. Прежде чем дотрагиваться до линз, ВСЕГДА тщательно мойте руки мягким мылом, хорошо полоскайте и вытирайте руки не оставляющим волокон полотенцем. Этим вы предохраните поверхности линз от попадания инородных тел. Откажитесь от сортов мыла, содержащих различные пасты, лосьоны или дезодоранты. Дотрагивайтесь до линзы кончиками пальцев, а не ногтями. Ногтем гораздо лег-че повредить глаз или нарушить целостность линзы. Ногти должны быть коротко подстрижены и иметь гладкие края. Начните соблюдать необходимые правила гигиены с первого дня и продолжайте следовать им день за днем, доводя их выполнение до автоматизма.
Как обращаться с линзой
Установка линз и любые манипуляции с ними должны проводиться в чистом и безопасном в санитарном отношении месте.
Прежде чем дотрагиваться до линзы, убедитесь в чистоте ваших рук. Вскрыв блистер, поместите палец на линзу и достаньте ее, выводя по желобу вверх.
Никогда не доставайте линзу из блистера при помощи пинцета или любых других инструментов.
Осмотрите линзу и убедитесь, что она чиста, равномерно смочена и на ней нет разрывов и морщин по краям. Если линза кажется вам поврежденной, не используйте ее. Возьмите другую линзу из мультиупаковки.
Убедитесь, что линза не вывернута внутренней поверхностью наружу. Для этого поместите ее на кончик указательного пальца и рассмотрите ее в профиль. Линза должна принимать естественную плавную форму, напоминающую чашечку. Если края линзы отклоняются наружу, это означает, что линза вывернута. Другим способом проверки является осторожное сдавливание линзы между большим и указательным пальцами. Края линзы при этом должны отклоняться внутрь. Если линза вывернута внутренней поверхностью наружу, то края при сдавливании будут слегка отклоняться в наружную сторону.
Всегда начинайте с линзы, предназначенной для правого глаза. Введя это в привычку, вы никогда не перепутаете линзы!
Установка линзы
Помните: начинаем с правого глаза.
Вы вскрыли блистер, достали и осмотрели линзу. Соблюдая следующую последовательность, установите линзу на глаз:
Установите линзу на кончик вашего указательного пальца. Поместите средний палец той же руки вблизи линии ресниц нижнего века и оттяните нижнее веко вниз.
Указательным или средним пальцем другой руки приподнимите верхнее веко.
Поместите линзу на глазное яблоко.
Осторожно отпустите веки и моргните. Линза автоматически установится в центре.
Аналогичным образом установите линзу на левый глаз.
Если ношение линзы стало менее комфортным, чем в первый раз, или если вы испытываете выраженный дискомфорт после установки, немедленно снимите линзу и обратитесь к вашему офтальмологу.
После успешной установки линз задайте себе следующие вопросы:
Как я себя чувствую в линзах? Как выглядят мои глаза? Хорошо ли я вижу?
Если при такой самопроверке выявляются какие-то проблемы, НЕМЕДЛЕННО СНИМИТЕ ЛИНЗЫ И ОБРАТИТЕСЬ К ВАШЕМУ ОФТАЛЬМОЛОГУ.
Если до установки линзы на глаз вам нужно прополоскать ее, пользуйтесь только стерильным физиологическим раствором. Никогда не используйте воду из-под крана.
Центровка линзы
Находящаяся на роговице глаза линза крайне редко смещается на белую часть глаза (склеру) в процессе ношения. Однако это может случиться при ненадлежащем проведении процедур установки и снятия линзы. Для центровки линзы проделайте одну из следующих процедур:
прикройте веки и осторожно продвиньте линзу на место, массируя ее через прикрытые веки
ИЛИ
осторожно продвиньте сместившуюся линзу обратно на роговицу при открытых веках, надавливая пальцем на край верхнего или нижнего века.
Снятие линзы
Прежде чем приступить к снятию линз, тщательно вымойте и прополоскайте руки.
ВНИМАНИЕ. Вначале убедитесь, что линза находится на роговице, и лишь затем приступайте к ее снятию. Для этого прикройте другой глаз. Если поле зрения затуманено, то это означает, что линза смещена на белую часть (склеру) глаза или вовсе отсутствует. Чтобы найти линзу, осмотрите верхнюю зону глаза, смотря вниз на зеркало при одновременном оттягивании века вверх. После этого осмотрите нижнюю зону, оттянув нижнее веко вниз.
Существуют два рекомендованных метода снятия линзы: метод щипка и метод большого и указательного пальцев. Вам следует применять тот метод, который рекомендован вашим офтальмологом.
Метод щипка:
Смотря вверх, сместите линзу в нижнюю зону глаза при помощи указательного пальца.
Осторожно сдавите линзу между указательным и большим пальцами.
Снимите линзу.
Сдавливание линзы между большим и указательным пальцами не повреждает ее при условии, что процедура проводится без участия ногтей. Многие люди предпочитают снимать линзы перед зеркалом
Метод большого и указательного пальцев:
Держите ладонь или полотенце под глазом, чтобы "поймать" линзу.
Поместите указательный палец на середину верхнего века, а большой палец- на середину нижнего века.
Надавив пальцами, сделайте сильное моргательное движение. Линза при этом должна выпасть на ладонь или на полотенце.
Сняв линзу, проведите необходимые процедуры по уходу за ней, рекомендованные вашим офтальмологом.
Учтите, что линза, выйдя из глаза, может остаться на веке, указательном или большом пальце.
Первое время проводить данные манипуляции необходимо над столом, чтобы легче было найти упавшую линзу
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ПРИЛИПАНИЯ ЛИНЗЫ
Если линза прилипает к глазу (перестает двигаться), закапайте несколько капель рекомендованного смазывающего раствора.
Дождитесь свободного смещения линзы, прежде чем пытаться снять ее. Если линза не двигается, вы должны НЕМЕДЛЕННО проконсультироваться с вашим офтальмологом.
Офтальмологическое лечение в Москве: (495) 506-61-01
Офтальмологическое лечение за рубежом: (495) 506-10-21
